Como Calcular o Custo Real por Grama de Proteína
A métrica que poucos usam mas todos deveriam: aprenda a calcular o custo por grama de proteína e pare de comprar whey pelo preço da embalagem.
Por Que o Preço da Embalagem Engana
Um whey de R$89,90 pode ser mais caro por grama de proteína do que um de R$249,90. Parece contraditório, mas é a realidade quando você ignora as diferenças de peso da embalagem e percentual proteico.
A Fórmula
O cálculo é simples:
Custo por grama de proteína = Preço ÷ (Número de doses × Proteína por dose)
Ou de forma equivalente:
Custo por grama = Preço ÷ Proteína total da embalagem
Exemplo Prático
Whey A: R$89,90 · 1kg · 28 doses · 24g proteína/dose
Proteína total = 28 × 24 = 672g → Custo = R$89,90 ÷ 672 = R$0,134/g
Whey B: R$249,90 · 907g · 29 doses · 24g proteína/dose
Proteína total = 29 × 24 = 696g → Custo = R$249,90 ÷ 696 = R$0,359/g
O Whey A é quase 2,7× mais barato por grama de proteína, mesmo custando menos em valor absoluto.
Use Nossa Calculadora
Para facilitar sua vida, criamos a Calculadora de Custo por Proteína — gratuita e sem cadastro. Insira os dados de qualquer whey e compare em tempo real.
Outros Fatores Para Avaliar
- Cupons e descontos podem mudar completamente o ranking
- Tipo de proteína (concentrado vs isolado) afeta a digestibilidade
- Sabor e dissolução impactam a consistência do uso
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